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要查询自己的手机号是否注销，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话：根据手机号码所属运营商，拨打相应的客服电话，通过提供身份验证信息，查询手机号码的状态，如果提示号码已注销，则表示该手机号码已经注销。
2、前往营业厅查询：前往手机号码所属的运营商营业厅，提供身份证明文件，查询手机号码状态，如果工作人员告知该号码已注销，则表明该号码已经注销。
3、尝试拨打该号码：如果可能的话，尝试拨打自己的手机号码，如果听到提示音“您拨打的号码已停机”或“该号码不存在”，则可能表明该号码已经注销，但这种方法有时可能不准确，因为有些号码在注销后仍会保留一段时间供原用户复机使用。
为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中提供必要的信息并遵循相关流程。